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Himbeer Mandelreis
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Himbeer-Mandelreis mit Granatapfelkernen Pro Portion 8 ww points (15 g Fett 8 g Eiweiß, 55 g KH = 394 kcal)
Zutaten (für 4 Portionen):
1/4 Liter Milch (1,5 %) 60g Zucker Salz 2 TL Puderzucker
Zubereitung:
1. Milch mit 300 ml Wassermischen und mit 20 g Zucker
und 1 Prise Salz aufkochen. Reis darin bei schwacher Hitze 35-40 Minuten zugedeckt
ausquellen lassen. Gelegentlich umrühren, dann in eine Schüssel umfüllen und abkühlen lassen. 3. Granatapfelkerne mit einer Gabel auslösen, den Saft zum Himbeerpüree geben. Mandeln ohne Fett goldgelb rösten. Die Sahne halbsteif schlagen. 4. Den Reis mit 2 Gabeln auflockern. Zuerst das Himbeerpüree, dann jeweils die Hälfte Sahne, Mandeln und Granatapfelkerne locker unter den Reis ziehen. 5. Reis auf Tellern anrichten, mit restlichen Himbeeren, Mandeln und Granatapfelkernen garnieren. Restliche Sahne in die Mitte setzen und mit Puderzucker bestreuen.
Zubereitungszeit: 1 Stunde |